Metsämieli-maistiaiset elokuussa
Tutustumisretki mielen ja kehon hyvinvointia tukevan Metsämieli®- menetelmän parissa. Retkellä pääset tutustumaan tutkittuihin luonnon hyvinvointivaikutuksiin, tekemään läsnäoloharjoituksia ja rauhoittumaan luonnon avulla. Saat eväitä omatoimiseen harjoitteluun stressinhallinnan ja rauhoittumisen tueksi. Varustaudu sään mukaisella pukeutumisella ja ota lämpimällä säällä juotavaa mukaan. Retken vetää mindfulness- ja Metsämieli- ohjaaja. Retken kesto n. 1,5 h ja hinta 25 eur/hlö. Kävelymatka… Jatka lukemista Metsämieli-maistiaiset elokuussa