- Tämä tapahtuma on mennyt.
Lempeä lauantai -> siirretään syksyyn
20.04. @ 10.00 - 17.00
128€Vietämme Lempeää lauantaita 20.4.2024 klo 10-17 Järvenpään Vanhankylänniemessä, ihanan järvimaiseman ympäröimänä.
Päästämme irti talven pimeydestä ja kylmyydestä, ja suuntaamme kohti kesän valoa ja lämpöä. Päivä koostuu lempeistä ja ajatuksia herättävistä harjoituksista ja yhteisistä pohdinnoista. Raskaita liikunnallisia harjoituksia ei tehdä.
Lempeä lauantai antaa tilaisuuden kääntyä sisäänpäin kohti omaa itseä ja halutessaan asioita saa myös jakaa ryhmän kanssa keskustellen.
Lempeä lauantai on mahdollisuus
– irtautua hetkeksi arjen huolista ja suorittamisesta
– suoda aikaa omalle itselle
– huomata ja huomioida omia ajatuksia ja tunteita
– kuunnella itseään ja saada vertaistukea
– herätellä omaa luontoyhteyttä järvimaisemassa Metsämieli®-harjoitusten parissa
– saada tukea ja hyväksyntää samanhenkisessä ryhmässä
– irtautua hetkeksi arjen huolista ja suorittamisesta
– suoda aikaa omalle itselle
– huomata ja huomioida omia ajatuksia ja tunteita
– kuunnella itseään ja saada vertaistukea
– herätellä omaa luontoyhteyttä järvimaisemassa Metsämieli®-harjoitusten parissa
– saada tukea ja hyväksyntää samanhenkisessä ryhmässä
Päivän ohjaajina toimivat Ulla Hirvonen (Yin-jooga- ja Kundaliinijoogaopettaja, henkisen kasvun valmentaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeuttiopiskelija, Suomalainen Eroseminaariohjaaja) ja Johanna Mohell, (ratkaisukeskeinen valmentaja, mindfulness-ohjaaja, Metsämieli-ohjaaja).
Metsämieli-osiossa vietetään aikaa ulkona (n. 1,5 h), joten huomioi säänmukainen pukeutuminen.
Päivän aikana on tee- ja kahvitarjoilu, lounastaukoa (1 tunti) varten voit ottaa omat eväät. Kurssipäivän hinta: 128 euroa (sis. alv. 24%).
Ilmoittautumiset 27.3. mennessä sähköpostitse ulla@sunolemus.fi tai johanna@daimon.fi.
Ilmoittautumisen jälkeen saat osallistumisvahvistuksen ja päivän tarkemman ohjelman sekä laskun, joka tulee olla maksettuna 2.4. mennessä.
Peruutusehdot: Osallistumisen voi perua kuluitta 1.4.2024. saakka. Laskun eräpäivänä 2.4. tai sen jälkeen tulleista peruutuksista veloitetaan 50% kurssimaksusta. Kurssin alkua edeltävänä tai samana päivänä tulleista peruutuksista veloitetaan kurssimaksu kokonaisuudessaan. Maksamatta jätettyä laskua ei voida tulkita peruutukseksi. Äkillisissä sairaustapauksissa ole yhteydessä Ullaan tai Johannaan ja sovi järjestelyistä.